un temps pour elles

Les séances de sophrologie reprendront à la maison de retraite aux Capucins le :

Mercredi 7 septembre 2016

à 14H30

1, Rue du Faubourg des Capucins, 70100 Gray

Ces séances sont entièrement gratuites et sont destinées aux personnes ayant eu un cancer ou encore actuellement en traitement.

Nul besoin d'emmener du matériel tout est sur place (sauf une toute petite couverture type plaid)

Tout cela est possible grâce à La Grayloise et à la Ligue contre le cancer, Comité de Haute Saône.

La Gymnastique Volontaire qui est partenaire de "La Grayloise" offre une fois par semaine une séance de "Body-Zen" assurée par Sandrine Wrobel et Emmanuel BONNAVENTURE, animateurs spécialisés 'Body-Zen' à la GV de Gray.

Le "BODY ZEN" s’inspire des gyms douces du monde. S’y mélangent, Relaxation profonde, Renforcement influencé par le Yoga, le Qi Qong, la méthode Pilate, gym dansé ou Qi dansé, exercices inspirés de la Méthode Feldenkrais.

Le tout sur de la musique avec des chorégraphies très simples, afin d’acquérir souplesse et mobilité articulaire et musculaire de l’ensemble du corps.

Tout ceci adapté à chaque personne.

Nous remercions très chaleureusement la Gymnastique Volontaire de Gray pour ce partenariat fort apprécié.

 L'atelier 'BODY ZEN ' débute le :

Mardi 24 novembre 2015

à 18H15

Gymnase des Capucins à Gray

Ces séances , comme pour l'atelier 'Sophrologie' sont gratuites pour les personnes ayant eu un cancer ou encore en traitement.

Les séances 'Body Zen' ont lieu uniquement pendant les périodes scolaires.

Renseignements via la messagerie du blog ou 06 89 10 10 63

 Les séances de sophrologie reprendront à la maison de retraite aux Capucins le :

Mercredi 16 septembre 2015

à 14H30

1, Rue du Faubourg des Capucins, 70100 Gray

Ces séances sont entièrement gratuites et sont destinées aux personnes ayant eu un cancer ou encore actuellement en traitement.

Nul besoin d'emmener du matériel tout est sur place (sauf une toute petite couverture type plaid)

Tout cela est possible grâce à La Grayloise et à la Ligue contre le cancer, Comité de Haute Saône.

Pour tous renseignements : 06 71 75 55 11

En raison du nombre croissant de participantes à notre atelier 'Sophrologie' nous vous informons que dorénavant les séances auront lieu à la maison de retraite :

1 Rue du Faubourg des Capucins à Gray

Le jour et l'horaire ne changent pas.

Merci de bien vouloir prendre note du changement et de diffuser l'info au plus grand nombre.

Nous tenons à remercier très chaleureusement la direction de l'hôpital de Gray de mettre à notre disposition ce nouvel espace mieux adapté.

Sophrologie

Le mercredi à 14H30 (hors vacances scolaires)

au 1er étage du CHVS de Gray

Ateliers gratuits ouverts aux femmes atteintes d'un cancer

(pendant et après traitement)

1ère séance ce mercredi 5 novembre 2014

La Grayloise remercie très chaleureusement le CHVS de Gray d'accueillir cet atelier.

l’atelier ‘Marche’ tous niveaux de ‘Un Temps Pour Elles’,  aura lieu chaque Vendredi à 15H

Annick Bindler, coach sportif et moi-même, vous accueillerons :

ce Vendredi 10 octobre à 15H

Rendez-vous sur le parking de la maison forestière au bois de Noiron à GRAY.

Je tiens à vous rappeler que l’activité physique est fort importante dans la prévention et la guérison du cancer .

Ces ateliers sont GRATUITS et ouverts aux femmes atteintes de cancer (pendant et après traitement)

Merci de diffuser aux personnes interressées.

Renseignement : Maria CHARTON 06.89.10.10.63