Atelier 'Body Zen'
La Gymnastique Volontaire qui est partenaire de "La Grayloise" offre une fois par semaine une séance de "Body-Zen" assurée par Sandrine Wrobel et Emmanuel BONNAVENTURE, animateurs spécialisés 'Body-Zen' à la GV de Gray.
Le "BODY ZEN" s’inspire des gyms douces du monde. S’y mélangent, Relaxation profonde, Renforcement influencé par le Yoga, le Qi Qong, la méthode Pilate, gym dansé ou Qi dansé, exercices inspirés de la Méthode Feldenkrais.
Le tout sur de la musique avec des chorégraphies très simples, afin d’acquérir souplesse et mobilité articulaire et musculaire de l’ensemble du corps.
Tout ceci adapté à chaque personne.
Nous remercions très chaleureusement la Gymnastique Volontaire de Gray pour ce partenariat fort apprécié.
L'atelier 'BODY ZEN ' débute le :
Mardi 24 novembre 2015
à 18H15
Gymnase des Capucins à Gray
Ces séances , comme pour l'atelier 'Sophrologie' sont gratuites pour les personnes ayant eu un cancer ou encore en traitement.
Les séances 'Body Zen' ont lieu uniquement pendant les périodes scolaires.
Renseignements via la messagerie du blog ou 06 89 10 10 63
