LA GRAYLOISE

Au format PDF, le discours prononcé lors de notre assemblée générale, ainsi que

quelques photos prises par notre ami Patrice BERNA (photographe professionnel à la retraite), mais aussi quelques photos prises par Gilles.

Petit rappel

Vous êtes cordialement invités à l'assemblée générale de La Grayloise le :

Vendredi 14 novembre 2014

19H

Salle des Congrès

Rue Moise Lévy

70100 GRAY

Ordre du jour

• Présentation du bureau et élection de 3 nouveaux membres
• bilan de la 2ème édition
• Ateliers de l’association
• Bilan financier.
• 3ème édition
• Intervention des personnalités
• Questions diverses

L'assemblée générale sera suivie du verre de l’amitié

Pour tous renseignements : 06.71.75.55.11

Sophrologie

Le mercredi à 14H30 (hors vacances scolaires)

au 1er étage du CHVS de Gray

Ateliers gratuits ouverts aux femmes atteintes d'un cancer

(pendant et après traitement)

1ère séance ce mercredi 5 novembre 2014

La Grayloise remercie très chaleureusement le CHVS de Gray d'accueillir cet atelier.

Vous êtes cordialement invités à l'assemblée générale de La Grayloise le :

Vendredi 14 novembre 2014

19H

Salle des Congrès

Rue Moise Lévy

70100 GRAY

Ordre du jour

• Présentation du bureau et élection de 3 nouveaux membres
• bilan de la 2ème édition
• Ateliers de l’association
• Bilan financier.
• 3ème édition
• Intervention des personnalités
• Questions diverses

L'assemblée générale sera suivie du verre de l’amitié

Pour tous renseignements :  06.71.75.55.11

On ne le répétera jamais assez que l'activité physique même modérée est très importante dans la prévention et dans la guérison du cancer.

L'activité physique  est aussi importante que de, manger, boire, se laver...

Pour le cancer du sein, une réduction de 30 à 40 % a été constatée.
• Le type d'activité est variable. : Pour des activités modérées, 4 heures de marche par semaine , constituant le seuil minimal efficace, diminue les risques de manière significative.
• Chez les sujets traités , 3 à 5 heures de marche hebdomadaire, permettrait de diminuer de 20 à 50% les risques de décès ou de récidive.
• La synthèse de l'expertise collective mentionne également des bénéfices sur d'autres types de cancers.

Alors on met ses baskets ?....

Prenez soin de vous, la vie est trop précieuse?

l’atelier ‘Marche’ tous niveaux de ‘Un Temps Pour Elles’,  aura lieu chaque Vendredi à 15H

Annick Bindler, coach sportif et moi-même, vous accueillerons :

ce Vendredi 10 octobre à 15H

Rendez-vous sur le parking de la maison forestière au bois de Noiron à GRAY.

Je tiens à vous rappeler que l’activité physique est fort importante dans la prévention et la guérison du cancer .

Ces ateliers sont GRATUITS et ouverts aux femmes atteintes de cancer (pendant et après traitement)

Merci de diffuser aux personnes interressées.

Renseignement : Maria CHARTON 06.89.10.10.63

Il me semble important que vous connaissiez toutes les actions menées en 2013 par la Ligue contre le cancer, Comité de Haute Saône. Il est important que vous sachiez qu'en 2013 un peu plus de 47 familles de malades demeurant en Haute Saône ont été aidées financièrement par le Comité de Haute Saône.

La Grayloise organisera sa 3ème édition le dimanche 8 mars 2015. C'est une marche-course de 5Km non chronométrée contre le cancer afin de récolter des dons qui sont versés intégralement à la Ligue de Haute Saône.

La ligue a besoin de Vous, de Nous! pour  continuer à soutenir les malades et la recherche médicale.

Ci-dessous les actions menées

LA GRAYLOISE reprend ses ateliers ‘UN TEMPS POUR ELLES’.

Ces ateliers sont GRATUITS 

et ouverts aux femmes  atteintes d’un cancer (pendant et après traitement)

Ci-dessous les dates de nos prochaines rencontres

SOPHROLOGIE le  MERCREDI 1^er Octobre 

à 14H30 salle polyvalente à Arc Lès Gray

Marche tous niveaux le VENDREDI 10 Octobre à 15H,

rendez-vous sur le parking de la Maison Forestière au Bois de Noiron à GRAY.

On vous informera régulièrement des prochaines dates et lieux  de sophrologie et de la marche.

Renseignements : 06.89.10.10.63