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un temps pour elles

Les gestes dépistage du cancer du sein

Publié le par CHARTON Maria

Nous remercions très chaleureusement Arnaud GERARD pour la réalisation de cette vidéo.

Nous remercions également Aurélia, élève à la MFR de Quetigny d’avoir accepté de faire cette démonstration. Bravo Aurélia !

Il est important de faire connaitre ces gestes très simples à faire une fois par mois

 

Comprendre le cancer du sein

Le cancer du sein : le cancer de la femme le plus fréquent

Le cancer du sein est le cancer le plus fréquent des cancers féminins

Près d’une femme sur 8 développe un cancer du sein au cours de sa vie.

En 2015, près de 600 000 personnes bénéficiaient d’une prise en charge à 100 % par l'Assurance Maladie pour un cancer du sein.

En 2018, en France, on estime que :

  • près de 59 000 nouveaux cancers du sein ont été détectés,
  • plus de 12 100 décès ont été attribués à ce cancer.

Plus le cancer du sein est détecté tôt, plus il se soigne facilement, et plus les chances de guérison sont élevées. On observe 99 % de survie à 5 ans pour un cancer détecté à un stade précoce et seulement 26 % pour un cancer diagnostiqué à un stade tardif. Il est donc essentiel de faire les mammographies de dépistage, même en l’absence de tout symptôme ! Dès l'âge de 25 ans et en l'absence de symptômes, un examen clinique des seins par un médecin, une fois par an, est recommandé.

Anatomie du sein

Chaque sein contient une glande mammaire composée de 15 à 20 compartiments séparés par du tissu graisseux.

Chacun de ces compartiments est constitué de « lobules » et de « canaux ». Le rôle des lobules est de produire le lait en période d’allaitement, les canaux transportent ensuite le lait vers le mamelon.

La glande mammaire est entourée d’un tissu de soutien composé de fibres, de graisse et de vaisseaux sanguins et lymphatiques.

Le sein en coupe

Schéma en coupe d’un sein féminin (cf. description détaillée ci-après)

Les différents types de cancer du sein

Les cancers du sein les plus fréquents (95 % des cas) sont des adénocarcinomes. Ils se développent :

  • le plus souvent à partir des cellules des canaux, on parle de cancer canalaire ;
  • ou plus rarement à partir des cellules des lobules, on parle de cancer lobulaire.

Il existe d’autres types de cancers du sein beaucoup plus rares.

Selon le stade d’évolution, on distingue :

  • le cancer du sein non infiltrant ou in situ ; les cellules cancéreuses sont confinées aux canaux et aux lobules ;
  • le cancer du sein infiltrant aussi appelé carcinome infiltrant ; les cellules cancéreuses envahissent le tissu mammaire et peuvent s’étendre et affecter les tissus avoisinants. Elles peuvent aussi atteindre d’autres parties du corps pour former des métastases.

Les facteurs de risque du cancer du sein

Le cancer du sein est une maladie multifactorielle. Plusieurs facteurs de risque jouant un rôle dans son développement ont été identifiés.

L'âge et le sexe : principaux facteurs de risque de cancers du sein

Près de 80% des cancers du sein se développent après 50 ans.

99 % des cancers du sein surviennent chez la femme. La durée d'exposition aux hormones féminines, avec en particulier la prise de certains traitements hormonaux substitutifs de la ménopause, semble être un facteur de risque. D'autres facteurs de risque sont débattus : règles précoces (avant 12 ans), ménopause tardive (après 50 ans), absence de grossesse ou grossesse tardive (après 35 ans), absence d’allaitement.

Les antécédents familiaux et personnels qui augmentent le risque de cancer du sein

Les facteurs familiaux

Le risque augmente si une parente du premier degré (mère, sœur, fille) a déjà eu un cancer du sein et plus particulièrement avant la ménopause. Il est important de le signaler à votre médecin traitant.

Les prédispositions génétiques au cancer du sein

Dans 5 à 10 % des cancers du sein, une altération génétique des gènes BRCA1 ou BRCA2 est retrouvée, cette forme de cancer du sein est héréditaire. Le cancer du sein dans sa forme familiale ou héréditaire est une

. Vous souhaitez vous informer sur cette maladie, vous exprimer librement et être écouté : Contactez Maladie Rares Info Service (site externe) au 01 56 53 81 36. Une équipe de professionnels répond à toutes vos questions.

Les antécédents personnels 

  • Si vous avez une
  • du sein ou si vous avez déjà eu un cancer du sein, vous avez plus de risque de développer un autre cancer du sein (du même côté ou du côté opposé).
  • Si vous avez subi une irradiation du thorax : par exemple radiothérapie pour un autre cancer…

Habitudes de vie et comportements en cause dans la survenue du cancer du sein

  • L’alcool : une consommation régulière augmente les risques de cancer du sein. En 2018, 8 700 cancers du sein sont attribuables à la consommation d'alcool.
  • Le surpoids et l'obésité : le cancer du sein peut notamment toucher les femmes ménopausées qui souffrent de surpoids ou d’obésité. En 2018, 4 900 cas de cancers du sein étaient attribuables à un surpoids ou une obésité.
  • Le tabac : on estime à 2 600 cas de cancer du sein attribuables au tabagisme chez les femmes de 30 ans et plus.
  • Une alimentation déséquilibrée (faible consommation en fruits, légumes, fibres alimentaires et produits laitiers ainsi qu'une consommation élevée en viandes rouges et en viandes transformées) représente un risque de cancer du sein. On estime à 2 500 cas en 2018 attribuables à une alimentation déséquilibrée.
  • Le manque d'activité physique est également en cause. 2 500 nouveaux cas de cancer du sein dont 1 700 chez des femmes ménopausées. À l'opposé, l'activité physique diminue le risque de cancer du sein après la ménopause.

Ces facteurs de risque sont évitables grâce à des changement d'habitude de vie.

Le cancer du sein chez l'homme : un cancer rare

Les glandes mammaires existent chez l’homme mais sont peu développées. Le cancer du sein chez l'homme est très rare et représente moins de 1 % de tous les cancers du sein. Il s’agit dans la plupart des cas d’un carcinome canalaire infiltrant.

Certains facteurs peuvent accroître la possibilité qu'un homme soit un jour atteint d'un cancer du sein :

  • l'âge : le risque de développer un cancer du sein pour un homme augmente avec l’âge ;
  • l’existence de cas de cancer du sein chez un parent proche, tant homme que femme ;
  • une prédisposition génétique : environ 15 % des cancers du sein chez l’homme sont liés à une mutation héritée du gène BRCA2 ;
  • le syndrome de Klinefelter : c’est une affection due à la présence d’un
  • X supplémentaire. L’apparition de ce syndrome est la conséquence d’un « accident génétique » : l’enfant est porteur de ce syndrome alors que ses parents ne le sont pas. Le nombre total de chromosomes (caryotype) est de 47 avec une formule 47,XXY, au lieu de 46 avec une formule 46,XY. Chez l’homme atteint de ce syndrome, le taux d’androgènes est bas et le taux d’œstrogènes est élevé, ce qui augmente le risque de cancer du sein ;
  • une exposition aux rayonnements (radiothérapie) du thorax dans le passé ;
  • la cirrhose du foie : elle est responsable d’une augmentation du taux d’œstrogènes et une baisse du taux d’androgènes.

D’autres facteurs de risque sont possibles mais non certains : la

, l’obésité, la consommation d’alcool, la cryptorchidie ou l’ablation d’un ou des deux testicules, certaines expositions professionnelles (poussières dans les aciéries, vapeurs d’essence…)

Les symptômes, l’évolution de la maladie et la prise en charge d’un carcinome canalaire infiltrant sont sensiblement identiques chez l’homme et chez la femme.

Sources Ameli.fr

 

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Soins de support au sein de La Grayloise

Publié le par CHARTON Maria

Même en période de pandémie "La Grayloise" n'a jamais cessé de soutenir et d'offrir des soins de support aux personnes concernées par le cancer.

Nous avons au sein de notre permanence, des intervenants qui offrent des soins de support à titre gracieux.

Ces intervenants sont bénévoles .

Certaines pharmacies (Mavia et Moderne, toutes deux situées à Gray) et laboratoires pharmaceutiques offrent les produits pour les soins prodigués au sein de notre permanence.

Ci-dessous les soins de support proposés gracieusement :

  • Groupe de parole tous les mardis de 17H à 19H
  • Esthétique par Céline GODARD
  • Massages par Sarah DOS SANTOS
  • Réflexologie plantaire par Sandrine OUDET
  • REIKI par Annick PERTET
  • Hypnothérapeute-et Reiki par Valérie LEGRAND
  • Naturopathe- Ingrid MIGNOTTE
  • REIKI-Soins par les pierres-Sabine NICOLET

Si d'autres professionnels souhaitent apporter un peu de leur temps ils sont les bienvenus. Il en est de même pour les pharmacies, instituts de beauté....

Pour connaitre les horaires et dates merci de nous contacter.

Nous remercions très chaleureusement toutes les personnes qui nous soutiennent dans l'aide aux personnes atteintes de cancer.

PS : le Dr G.CHARTON a offert une table de soins pliante ainsi qu'un marche-pied,  pour nos soins de support. Merci à lui.

Tout est fait en respectant le protocole sanitaire.

 

 

 

Soins de support au sein de  La Grayloise

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Rencontre avec Guyreine Adt Nathuropathe

Publié le par CHARTON Maria

Nous tenons à remercier Guyreine Adt, nathuropathe, pour tout ce qu'elle à offert à La Grayloise. Une très belle rencontre avec une excellente thérapeute. "MERCI" à elle de nous avoir offert les conseils ci-dessous que vous pouvez consulter.

Une belle rencontre et un beau moment d'échange très riche en enseigments.

 

Rencontre avec Guyreine Adt  Nathuropathe Rencontre avec Guyreine Adt  Nathuropathe
Rencontre avec Guyreine Adt  Nathuropathe Rencontre avec Guyreine Adt  Nathuropathe Rencontre avec Guyreine Adt  Nathuropathe
Rencontre avec Guyreine Adt  Nathuropathe Rencontre avec Guyreine Adt  Nathuropathe Rencontre avec Guyreine Adt  Nathuropathe

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Un instant Thé ou Café ?

Publié le par CHARTON Maria

Lorsque l'on a reçu il est bon à son tour de "donner" ?

Nous invitons les personnes atteintes ou ayant eu un cancer à se joindre à nous,  autour d'un thé ou d'un café pour un "Moment d'échange, de partage".

Les Mardis de 17H00   à 19H00

à la permanence de "La Grayloise"

Vous pourrez : Poser des questions, obtenir des conseils y compris administratifs....et tout cela dans une ambiance fort conviviale. Vous pourrez également apporter vos propres conseils, votre expérience...

Toutes les mesures sanitaires sont bien évidemment de rigueur au sein de notre association.

Un cahier sera mis à votre disposition pour y déposer vos "mots ou maux".

 

 

 

Un instant Thé ou Café ?

Publié dans Un Temps Pour Elles

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Reprise des séances Bien-être

Publié le par CHARTON Maria

Reprise des séances Bien-être

Les séances "Bien-être"  reprennent : 

Lundi 2 Septembre Esthétique 10H00 à 11H30

sur Rdv au 06 48 93 45 14. Lieu 1er étage à l'office de tourisme, 5 Quai Mavia à Gray.

Mardi 17 Septembre 13h45  :

APA (Gym Adaptée et Marche Nordique)  à 13H45 au Rdc de l'office de tourisme, 5 Quai Mavia à Gray.

Vendredi 6 Septembre 17H30  :

"Mettre des "Mots" sur des "Maux" à la permanence de LA GRAYLOISE située au 5, Avenue Carnot à Gray.

 Mercredi 11 septembre 14H00  : Sophrologie  salle Polyvalente à Arc Lès Gray.

N'hésitez pas à diffuser au plus grand nombre ce flyers d'information.

Nous remercions chaleureusement :

Myfiligrane pour la réalisation de ce flyers 

La CCVG pour le prêt à titre gracieux de  deux salles

La Mairie d'Arc Lès Gray pour le prêt à titre gracieux de sa salle polyvalente

 

 

Publié dans Un Temps Pour Elles

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Groupe de Parole

Publié le par CHARTON Maria

Voici le "petit dernier"  de "La Grayloise"

Pour info : Tous nos ateliers sont Gratuits et ouverts aux personnes concernées par le cancer. Ces ateliers sont entièrement rémunérés par la Ligue contre le cancer 70, grâce à votre généreuse participation à "La Grayloise".

Nos ateliers sont proposés uniquement pendant les périodes scolaires.

Un atelier "Groupe de Parole" est mis en place depuis vendredi 7 avril 2018 à :

la permanence de "La Grayloise" située au 30, Rue Vanoise à Gray.

Vous pouvez, vous et votre entourage (famille) participer à cet atelier qui sera animé par :

Mme Rachel VATTAN, psychologue, chaque Vendredi de 17H à 19H

Prochain "Groupe de Parole" le Vendredi 27 avril 2018

Nous remercions la Ligue contre le cancer70  et nos intervenants, mais avant tout, nous tenons à remercier très chaleureusement tous  les participants de 'La Grayloise".

Sachez que sans votre généreuse participation tout cela ne serait pas possible !

N'hésitez pas à venir ou à téléphoner pour plus de renseignements.

 

 

Groupe de  Parole
Groupe de  Parole

Publié dans Un Temps Pour Elles

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Groupe de Parole

Publié le par CHARTON Maria

Nous tenons à remercier chaleureusement Mme Rachel VATTAN, psychologue, qui a accepté d'animer bénévolement ce 1er groupe de parole.

Toutes les personnes présentes ont beaucoup apprécié cette 1ère rencontre ou chacun a pu s'exprimer.

Ce fut un beau moment d'échange.

Prochaine rencontre le Vendredi 2 mars à 18H00, à la permanence de La Grayloise :

30 rue Vanoise à Gray.

Merci à toutes les personnes présentes.

Groupe de Parole

Publié dans Un Temps Pour Elles

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Changement de salle pour la Sophrologie

Publié le par CHARTON Maria

Changement de lieu pour nos séances de Sophrologie

Dorénavant ces séances se dérouleront dès le :

MERCREDI 15 NOVEMBRE

à la salle Polyvalente à ARC Lès Gray

Cette salle se situe :

3, place Sentupéry :

RDC Mairie d'Arc Lès Gray.

Nous remercions Monsieur Serge TOULOT, Maire d'Arc Lès Gray , pour le prêt de cette salle.

Changement de salle pour la Sophrologie

Publié dans Un Temps Pour Elles

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Atelier Naturopathie

Publié le par CHARTON Maria

Naturopathie à notre permanence: à lire dans "La Presse de Gray",que nous remercions chaleureusement pour cet article et pour son soutien tout au long de l'année.

Merci à tous les intervenants et aux personnes présentes.

Ci-joint les précieux conseils d'Alexandra PIFFAUT, naturopathe à Bugnières

Atelier Naturopathie

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Groupe de Paroles

Publié le par CHARTON Maria

Étant régulièrement sollicitée notre association se devait  de mettre en place une séance de "Temps de Paroles" pour les personnes atteintes de cancer.

Ce "temps de Paroles" est destiné aux patients, certes, mais aussi à leurs familles (conjoint, enfant).

Pour débuter nous aurons une séance par mois. Cela se déroulera chaque 1er samedi du mois.

Ces séances sont destinées à toutes les personnes qui souhaiteraient :

  1. échanger sur son parcours face à cette maladie,
  2. qui se posent des questions
  3. sur les aides que vous pouvez obtenir (financières, MDPH.....)

N'hésitez pas ! venez à ces séances pour vous, mais aussi pourquoi pas, pour  aider les autres qui débutent ce combat ?

Dans un futur très proche, nous serons épaulés  par une psychologue. 

Groupe de Paroles

Publié dans Un Temps Pour Elles

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